Adet Düzensizliği Ve Kilo Fazlalığı Beraber Olduğunda Akla Polikistik Over Hastalığı Gelmelidir!

Kadu0131nlarda adet du00fczensizliu011fi su0131klu0131kla gu00f6ru00fclmektedir. Fakat aslu0131nda iki adet arasu0131 35 gu00fcnden uzun ise bu durumu adetler gecikmeli oluyor diye yorumlaru0131z. Yani bir haftaya kadar gecikmeyi normal olarak deu011ferlendiririz. Ancak adetler arasu0131nda 1 hafta-10 gu00fcnden daha fazla gecikme oluyorsa bu durumuu00a0oligomenoreu00a0yani gecikmeli adet gu00f6rme olarak niteliyoruz.

Adetler zaman zaman 2-3 ay gecikmeli de olabilir hatta bazu0131 kadu0131nlarda ya da genu00e7 ku0131zlarda ilau00e7 kullanmadan adet olamama durumu olabilir. Bu gibi adetin u00e7ok geciktiu011fi durumlarda da mutlaka hekimin muayene, ultrasonografi ve hormon testleri ile bayanu0131 deu011ferlendirmesi ve sebebi ortaya koymasu0131, sonrasu0131nda ise tedaviyi du00fczenleyerek adet ritminin normale du00f6nmesini sau011flamasu0131 gerekir.

Eu011fer bir genu00e7 ku0131z ya da kadu0131nda adetler gecikmeli oluyorsa ve beraberinde kilo fazlalu0131u011fu0131 varsa hemen aklau00a0polikistik over hastalu0131u011fu0131u00a0gelmelidir. Polikistik over hastalu0131u011fu0131nda adet gecikmesi,u00a0kilo fazlalu0131u011fu0131, tu00fcylenmede artu0131u015f ve infertilite gibi sorunlar birlikte ya da deu011fiu015fik derecelerde bulunabilir. Eu011fer kilo fazlalu0131u011fu0131 varsa beraberinde insu00fclin direnci ve u015feker hastalu0131u011fu0131 gibi metabolik problemler de olabilir.

Polikistik over hastalu0131u011fu0131nda yumurtalu0131klarda u00e7ok sayu0131da foliku00fcl yani yumurta iu00e7eren yapu0131lar vardu0131r fakat du00fczenli yumurtlama olamamaktadu0131r. Bu yumurtlama problemine su0131klu0131kla hormonal sebepler ve kilo fazlalu0131u011fu0131 yol au00e7maktadu0131r. Kilo fazlalu0131u011fu0131 bir ku0131su0131r du00f6ngu00fc oluu015fturarak adetin daha da gecikmeli olmasu0131na yol au00e7ar. Beraberindeki insu00fclin direnci de kilo verememeye yol au00e7arak ku0131su0131r du00f6ngu00fcyu00fc devam ettirir.

Polikistik over hastalaru0131nda amau00e7 bu ku0131su0131r du00f6ngu00fcyu00fc ku0131rmaktu0131r. Yani kilo fazlalu0131u011fu0131 ve insu00fclin direncini du00fczelttiu011fimizde yumurtlama problemi de ortadan kalkabilir. Bunun yolu ise egzersiz ve kilo kaybu0131nu0131 sau011flamaktu0131r. Polikistik over hastalaru0131nda kalori ku0131su0131tlamalu0131 diyetler ve haftada 3 gun yuruyus ile egzersizin yau015fam tarzu0131 olarak benimsenmesi adet ritminin normale du00f6nmesini sau011flayacaktu0131r.

Polikistik over hastalaru0131nda insu00fclin direncini ku0131rmanu0131n bir yolu dau00a0metforminu00a0iu00e7erenu00a0ilau00e7lardu0131r. Bu ilau00e7lar u015feker hastalaru0131na da verilmektedir. Ancak polikistik over hastalaru0131nda metformin iu00e7eren ilau00e7lar hormonal dengeyi sau011flamak amacu0131yla verilmektedir. Bu ilau00e7laru0131n kullanu0131mu0131 iu015ftahsu0131zlu0131k da oluu015fturarak kilo kaybu0131nu0131 hu0131zlandu0131rabilir.

Polikistik over hastalaru0131nda vu00fccut kitle endeksinin 25 kg/m2u2019nin altu0131na inmesini sau011flamak amau00e7 olmalu0131du0131r. Bu durumun sau011flanmasu0131yla adetler normal ritmine gelerek yumurtlama problemi ortadan kalkabilir ve kendiliu011finden gebelikler oluu015fabilir. Bu nedenle gebe kalamama sorunu da olan polikistik over hastalaru0131nda ilk hedef kilo kaybu0131nu0131 sau011flamak ve insu00fclin direncini ku0131rarak adetlerin normale du00f6nmesini sau011flamak olmalu0131du0131r. Bunun iu00e7in kalori ku0131su0131tlamalu0131 diyet uygulamak ve en u00f6nemlisi egzersizi yau015fam tarzu0131 haline getirmek gereklidir.

Adet du00fczensizliu011fi ve kilo fazlalu0131u011fu0131 beraber olduu011funda hemen aklau00a0polikistik overu00a0hastalu0131u011fu0131u00a0gelmelidir. Bu hastalu0131u011fu0131n ilk basamak tedavisi kilo kaybu0131 ve egzersizdir. Polikistik over hastalaru0131nda uzun vadede sau011flu0131klu0131 bir yau015fam iu00e7in bu prensipleri benimsemek gerekir.

Prof. Dr. Banu Kumbak Aygu00fcn